最近注目を集めている骨格診断。
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女性向けの情報は豊富にありますが、メンズ向けの情報はまだまだ少ないのが現状です。
しかし、男性にとっても骨格診断は非常に有効で、自分に似合うコーディネートを見つける強力なツールになります。
この記事では、メンズ骨格診断の基本から、各タイプに最適なコーディネート術まで詳しく解説します。
Contents
メンズ骨格診断の基本知識
骨格診断とは、生まれ持った骨格や筋肉、脂肪のつき方から、その人に最も似合う服のデザインや素材を導き出す理論です。
メンズの骨格診断では、主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つのタイプに分類されます。
ストレートタイプの特徴
ストレートタイプは、筋肉がつきやすく、体に厚みがあるのが特徴です。
肩幅がしっかりしており、胸板に厚みがあります。
首は短めで、手足は比較的短く見える傾向があります。
芸能人では、向井理さんや佐藤健さんがストレートタイプの代表例として挙げられます。
ウェーブタイプの特徴
ウェーブタイプは、華奢で薄い体型が特徴的です。
肩幅は狭く、なで肩の傾向があります。
筋肉がつきにくく、下半身に重心があります。
首は長めで、手足も細く長い印象を与えます。
星野源さんや菅田将暉さんがウェーブタイプの代表例です。
ナチュラルタイプの特徴
ナチュラルタイプは、骨格がしっかりしており、関節が大きく目立つのが特徴です。
肩幅は広く、全体的にフレーム感があります。
筋肉や脂肪がつきにくく、スタイリッシュな体型をしています。
長瀬智也さんや竹野内豊さんがナチュラルタイプの代表例として知られています。
骨格タイプ別コーディネート術
ストレートタイプのコーディネート
ストレートタイプの男性は、シンプルでベーシックなアイテムが最も似合います。
体の厚みを活かしつつ、すっきりと見せることがポイントです。
トップスは、無地のTシャツやシャツ、ニットがおすすめです。
襟はVネックやクルーネックなどシンプルなデザインを選びましょう。
サイズはジャストフィットを意識し、体のラインを美しく見せることが重要です。
柄物を選ぶ場合は、細かすぎず大きすぎない適度なサイズの柄を選択してください。
ボトムスは、ストレートパンツやテーパードパンツが最適です。
スキニーパンツは体のラインを強調しすぎるため避けた方が無難です。
素材は、しっかりとしたコットンやウールなど、ハリのある素材を選ぶと良いでしょう。
アウターは、テーラードジャケットやチェスターコート、トレンチコートなどの構築的なデザインがよく似合います。
装飾の少ないシンプルなデザインを選び、肩のラインがきれいに出るものを選択することが大切です。
ウェーブタイプのコーディネート
ウェーブタイプの男性は、華奢な体型を活かしつつ、適度にボリュームを加えることで魅力的に見せることができます。
トップスは、薄手のニットやカーディガン、シャツの重ね着がおすすめです。
首元にはタートルネックやハイネックを取り入れて、縦のラインを強調しましょう。
柄物では、ストライプやチェックなどの細かい柄が似合います。
ボトムスは、スキニーパンツやスリムパンツが最適です。
足首を見せるクロップド丈のパンツも、足長効果が期待できるためおすすめです。
素材は、柔らかいコットンやニット素材など、体に沿うものを選びましょう。
アウターは、カーディガンやニットジャケット、薄手のブルゾンなどがよく似合います。
重厚感のあるアウターよりも、軽やかで動きのあるデザインを選ぶことがポイントです。
ナチュラルタイプのコーディネート
ナチュラルタイプの男性は、カジュアルで自然体なスタイルが最も魅力的に映ります。
骨格の大きさを活かした、ゆったりとしたシルエットがおすすめです。
トップスは、オーバーサイズのTシャツやスウェット、デニムシャツなどがよく似合います。
素材は、リネンやコットン、デニムなど、自然な風合いのものを選びましょう。
柄物では、大きめのチェックやボーダーが似合います。
ボトムスは、ワイドパンツやカーゴパンツ、ストレートジーンズがおすすめです。
ゆったりとしたシルエットで、動きやすさを重視したデザインを選択してください。
アウターは、デニムジャケットやミリタリージャケット、パーカーなどのカジュアルなアイテムが最適です。
構築的すぎるデザインよりも、リラックス感のあるアイテムを選ぶことが重要です。
骨格診断を活用した着こなしのコツ
色選びのポイント
骨格診断では形やシルエットが重要視されがちですが、色選びも重要な要素です。
ストレートタイプは、はっきりとしたコントラストのある色合わせが似合います。
ネイビーと白、黒とグレーなど、メリハリのある組み合わせを意識しましょう。
ウェーブタイプは、グラデーションを意識した色合わせがおすすめです。
同系色でまとめたり、パステルカラーを取り入れたりすることで、優しい印象を演出できます。
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ナチュラルタイプは、アースカラーやくすみカラーがよく似合います。
ベージュ、カーキ、ブラウンなど、自然を連想させる色を積極的に取り入れましょう。
アクセサリーの選び方
アクセサリー選びも骨格タイプによって異なります。
ストレートタイプは、シンプルで質の良い時計やネックレスがおすすめです。
装飾の少ない、洗練されたデザインを選びましょう。
ウェーブタイプは、繊細なデザインのアクセサリーが似合います。
細いチェーンのネックレスや、小ぶりなリングなど、華奢なアクセサリーを選択してください。
ナチュラルタイプは、存在感のあるアクセサリーがよく似合います。
太めのブレスレットや、大きめの時計など、ボリュームのあるアイテムを取り入れることで、全体のバランスが整います。
靴選びの重要性
足元も骨格診断において重要な要素です。
ストレートタイプは、革靴やローファーなど、きちんと感のある靴がおすすめです。
シンプルなデザインで、足のラインを美しく見せるものを選びましょう。
ウェーブタイプは、スニーカーやデッキシューズなど、軽やかな印象の靴が似合います。
ハイカットスニーカーで足首を隠すスタイルもおすすめです。
ナチュラルタイプは、ブーツやワークシューズなど、存在感のある靴がよく似合います。
素材感のあるレザーやスエードなど、自然な風合いのものを選択してください。
まとめ
メンズ骨格診断を活用することで、自分に最も似合うコーディネートを効率的に見つけることができます。
ストレートタイプはシンプルで構築的なスタイル、ウェーブタイプは華奢さを活かした繊細なスタイル、ナチュラルタイプはカジュアルで自然体なスタイルがそれぞれ魅力的です。
重要なのは、自分の骨格タイプを正しく理解し、それに合ったアイテム選びを心がけることです。
流行に左右されすぎず、自分に似合うスタイルを確立することで、より魅力的で自信に満ちた印象を与えることができるでしょう。
まずは基本的なアイテムから取り入れて、徐々に自分らしいスタイルを見つけていくことをおすすめします。
